¡El té tiene muchos beneficios! De la prevención de la gripe a la reducción del riesgo de cáncer

Sencha (té verde) para la gente de la prefectura de Shizuoka

¡En la prefectura de Shizuoka, el té sale del grifo! ?

No hay nada de malo en eso, pero tenemos la costumbre de beber sencha (té verde) de forma habitual durante las comidas, las meriendas y las reuniones familiares.

Especialmente en invierno, no sólo puedes beber Sencha, sino también utilizarlo para hacer gárgaras.
¡Esta vez, te presentaremos los maravillosos efectos que puedes obtener de Sencha!


¡Aumenta tu inmunidad y previene la gripe y los resfriados!
La catequina y la teanina contenidas en el té verde tienen efectos antivirales y mejoran la inmunidad, y se dice que ayudan a prevenir la gripe y los resfriados.
Un estudio universitario encontró que las personas que bebían té verde casi todos los días tenían un riesgo 40% menor de contraer gripe que las personas que rara vez bebían té verde.

¡También reduce el riesgo de cáncer! ?
Según el Centro de Investigación de Detección y Prevención del Cáncer del Centro Nacional del Cáncer, "El té verde y el riesgo de cáncer de estómago", las mujeres que beben 5 o más tazas de té verde al día tienen un riesgo 21% menor de cáncer de estómago que aquellas que beben menos. de 1 taza, y la frecuencia de consumo de té verde es un 21% menor. También se ha informado que cuanto mayor es el riesgo, menor es el riesgo.

¡También hay otros efectos agradables! ¡Efectos de relajación y belleza también!
Otros beneficios incluyen prevenir la acumulación de grasa, suprimir los aumentos de colesterol y triglicéridos, suprimir los aumentos de azúcar en sangre y presión arterial, efectos antibacterianos y antivirales, efectos antioxidantes, mejorar el ambiente intestinal, suavizar la sangre y suprimir el envejecimiento. ¡Hay muchos otros efectos agradables!
En particular, la teanina, que es un componente del umami, es un tipo de aminoácido que ha llamado la atención por sus efectos relajantes, alivio del estrés, aumento de la concentración y mejora de la calidad del sueño. En una revista académica, la teanina también mejora la calidad del sueño. Se ha informado que esto es posible.
El té verde contiene cafeína y se podría pensar que le dará sueño, pero se dice que la teanina modera la excitación.
La cantidad de cafeína contenida en 100 g de Sencha es de aproximadamente 20 mg.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la ingesta diaria permitida de cafeína que se estima que no causa efectos adversos para la salud es de 400 mg/día para adultos y 300 mg/día para mujeres embarazadas, por lo que no debe beber grandes cantidades. No consuma demasiada cafeína a menos que la tenga.
*Existen diferencias individuales

¡Bebe sencha para mantenerte saludable tanto mental como físicamente! !
¿Por qué no beber sencha, que no sólo sabe muy bien sino que también tiene muchos efectos beneficiosos, y vivir una vida sana tanto mental como físicamente?

En Chittö, visitamos uno por uno a los productores tradicionales de té Kakegawa para conocer sus pensamientos, compromiso y pasión por la producción.

Entre estos, Sencha de Chittö utiliza solo hojas de té Ichibancha de alta calidad cuidadosamente seleccionadas y se presenta en bolsitas de té para disfrutarlo fácilmente.


Chittö es el único lugar donde puedes beber té japonés de la más alta calidad con tanta facilidad.

Disfrute del té japonés de Chittö.

■01 TÉ VERDE JAPONÉS Sencha
3 piezas: 390 yenes (impuestos incluidos)
10 piezas: 1.080 yenes (impuestos incluidos)

Haga clic aquí para ver la serie Estándar


Haga clic aquí para ver la serie con perros.